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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。. N- S" l% ?5 Y" C( M" ^0 Y
- 一、美人薏仁汤
8 b0 J F P9 A0 C3 R- z - 材料：薏仁粉、鲜奶, ], d" H! B/ S1 |& [, I8 G
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 u; p) m" ~) ], m0 W - 二、美白薏仁芝麻汤
% @+ L, \5 N- Z/ D1 ]3 q" D - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶) x4 Y7 p9 m& s R+ D
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。9 ?( j$ r' \6 R# ~
- 三、薏仁去痘痘
3 g6 g8 v7 \8 k- x( A: n5 h n - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 f) `( w2 f# M" R" |" O
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 I, X' c0 J1 ~2 h
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* k1 o' [# \$ V4 ^3 ~$ u - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* A* w0 C) E% g- }2 {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52